가을이 다가오니, 식욕도 함께 찾아왔어요! 가을이 되니, 정말 입맛이 너무 좋아졌어요. 날씨가 선선해지면서 자연스럽게 식욕이 더 왕성해지는 느낌이랄까요? 이럴 때일수록 다이어트를 해야 하는데, 오히려 더 많이 먹고 있는 저를 보면 걱정이 앞서요. 다이어트를 결심했는데, 막상 시작하려니 맛있는 음식들 앞에서 너무 쉽게 무너지는 거예요. 저와 같은 고민을 하는 분들 많으시죠? 다이어트, 식욕 조절이 제일 어려워요 다이어트를 하려고 마음먹었는데, 매번 식욕 때문에 실패하고 말아요. 특히 요즘같이 가을이 되면 기온이 내려가서 그런지 입맛이 더 돌아서 제어하기 힘들더라고요. 그래서 이번에는 어떻게든 제 식욕을 잡아볼 방법을 찾아야겠다 싶었어요. 폭식을 하고 나면 늘 후회하고, 체중은 계속 오르고... 진짜 이걸 ..
